角色的强壮程度直接影响生命值上限和生存能力。提升强壮的核心方法包括装备强化、技能修炼、合理分配属性点以及参与特定活动。装备是提升强壮最直接的途径，通过强化装备属性、镶嵌增加气血的宝石或选择附带生命值加成的装备，可显著提高角色的基础生命值。打造或合成高阶装备能进一步优化属性。
学习强身术、金刚经等增加气血上限或防御力的技能，能有效增强角色抗打击能力。帮派技能研究也是重要来源，通过贡献帮派资金或参与帮派活动解锁高阶强壮加成技能。需注意技能搭配需与职业特性契合，例如物理系角色可优先提升与体质相关的被动技能。
合理分配属性点是基础但不可忽视的环节。每次升级获得的属性点建议优先投入体质，其线性增长可被强身术等技能百分比放大。部分任务或活动奖励的潜能果也可用于永久提升体质属性。食用增加临时气血的药品或烹饪食物，能在短时间内弥补属性短板，尤其适用于高难度战斗场景。
参与游戏内活动是资源积累的重要方式。日常任务、副本挑战和限时活动往往掉落强化石、体质宝石或特殊道具。帮派战、竞技场等玩法提供的贡献值可兑换提升强壮所需的稀有资源。持续完成师门任务或剧情任务也能稳定获取经验与道具，间接支持角色成长。
避免过度依赖单一提升途径，例如仅强化装备可能导致其他属性失衡。定期清理背包冗余物品，保留核心强化材料，同时关注游戏内经济系统，通过交易市场补充稀缺资源。长期规划角色发展方向，分阶段设定强壮提升目标，确保资源投入与战力增长成正比。
高强壮角色需适应不同战斗环境，例如PVE中承受BOSS群体伤害，或PVP中抵御集火攻击。通过反复调整装备、技能组合与战术策略，逐步优化强壮属性的实际收益。观察战斗数据反馈，针对性补足弱点，最终实现角色综合实力的全面提升。
